Pular para o conteúdo principal

Postagens

Mostrando postagens de Setembro 2, 2010

Não deixe o estress pegar você

Jovens e adolescentes também podem ser vítimas da carga excessiva de estresse. Muitas pessoas dizem que a vida dos jovens é tão fácil que é impossível termos estresse. E quando um adolescente reclama que está estressado, logo ouve que é exagero. Mas não é verdade: as reações físicas e sintomas relacionados com o estresse excessivo aparecem também em jovens e adolescentes

Isso acontece porque a juventude é um período em que enfrentamos muitas situações novas - como o primeiro beijo, começar a namorar, aprender a dirigir, escolher uma profissão, entrar na faculdade, entre outras. Dependendo da estrutura física e emocional de cada um, esses acontecimentos podem trazer uma significativa carga de estresse.

"O estresse não é uma doença. Trata-se de uma percepção do organismo para lidar com situações aparentemente ameaçadoras. É uma resposta a um determinado estímulo e, até por isso, varia muito de pessoa para pessoa", diz a psicóloga Anelise Hauschild Mondardo, coord…